Lewati ke konten
tinggi, sangat baik untuk kesehatan mata. Selain itu, wortel juga rendah kalori dan tinggi serat, membuatnya ideal untuk program diet. Wortel bisa dimakan mentah, direbus, atau dijadikan jus.Kale adalah sayuran hijau lain yang sangat populer dalam diet sehat. Kale mengandung banyak vitamin A, C, ... smoothie, sup, dan wrap sayuran segar menjaga diet tetap sehat." Untuk sarapan, smoothie sayuran hijau bisa menjadi awal yang baik. Campurkan bayam, kale, pisang, dan susu almond dalam blender. Tambahkan sedikit madu untuk rasa manis alami. Smoothie ini tidak hanya mengenyangkan tapi juga penuh
awamally