Lewati ke konten
berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi optimal. Selain itu, sayuran segar juga rendah kalori sehingga cocok untuk program diet. "Sayuran segar membantu diet sehat dan alami dengan banyak manfaat penting." Serat yang tinggi dalam sayuran segar membantu pencernaan dan ... diet. Kaya akan zat besi dan vitamin K, bayam membantu menjaga kesehatan tulang dan darah. Selain itu, bayam rendah kalori sehingga bisa dikonsumsi dalam jumlah banyak tanpa khawatir akan menambah berat badan.Brokoli juga merupakan pilihan sayuran yang bagus untuk diet. Sayuran ini mengandung
awamally