Lewati ke konten
Hidup Sehat yang Efektif Cegah Diabetes Pola hidup sehat sangat penting untuk mencegah diabetes secara alami. Salah satu langkah paling efektif adalah dengan rutin berolahraga. Aktivitas fisik membantu tubuh menggunakan insulin dengan lebih baik dan mengurangi penumpukan lemak, terutama di daerah ... keseimbangan hormon dalam tubuh. Baca Juga: Manfaat Bersepeda Rutin untuk Pola Hidup Sehat Harian Cara Mengukur Gula Darah secara Mandiri Mengukur gula darah secara mandiri adalah cara lain yang efektif untuk memantau dan mencegah diabetes. Alat pengukur gula darah (glukometer) saat ini tersedia
awamally