bersepeda, jantung bekerja lebih efisien, memompa darah lebih lancar ke seluruh tubuh.Selain itu, bersepeda juga dapat membantu mengontrol berat badan, yang merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung. Dengan berat badan yang ideal, beban pada jantung berkurang, sehingga jantung bisa ... jantung sekaligus meningkatkan kesejahteraan emosional.Mendukung Pengelolaan Berat Badan IdealBersepeda rutin adalah cara yang efektif untuk membakar kalori dan menjaga berat badan tetap ideal. Setiap kali bersepeda, tubuh Anda menggunakan energi yang disimpan dalam bentuk lemak, sehingga membantu
awamally