Lewati ke konten
Menurunkan kolesterol adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan menjaga kadar kolesterol tetap normal, risiko penyakit jantung bisa berkurang secara signifikan. Pola makan sehat dan olahraga teratur adalah kunci utama yang bisa membantu dalam proses ini. Selain itu, ... dapat memberikan dampak besar.Baca Juga: Tips Diet Serat Tinggi untuk Hidup Lebih SehatMakanan yang Membantu Menurunkan KolesterolBeberapa jenis makanan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami. Salah satu yang paling dikenal adalah oatmeal, yang kaya akan serat larut dan mampu
awamally