Lewati ke konten
Sayuran segar adalah pilihan terbaik untuk kamu yang ingin menjalani diet sehat dan alami. Kaya akan serat, vitamin, dan mineral, sayuran segar membantu menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh. Dengan mengonsumsi sayuran segar setiap hari, kamu bisa merasakan manfaatnya seperti peningkatan energi ... kandungan nutrisi. Dengan mengukus, sayuran tetap renyah dan vitamin di dalamnya tidak banyak hilang. Pastikan tidak terlalu lama mengukus agar tekstur dan rasa sayuran tetap enak. "Mengukus, menumis, dan membuat salad adalah cara sehat mengolah sayuran." Memasak sayuran dengan sedikit minyak
awamally