Lewati ke konten
ke dalam rutinitas harian Anda. Dengan begitu, manfaat yang Anda dapatkan akan maksimal dan sesuai dengan kebutuhan tubuh.Baca Juga: Tips Diet Serat Tinggi untuk Hidup Lebih SehatPentingnya Konsultasi dengan Dokter Sebelum Mengonsumsi SuplemenSebelum Anda memutuskan untuk mulai mengonsumsi ... diminum saat perut kosong untuk menghindari pengikatan dengan makanan yang dapat mengurangi penyerapan. "Konsumsi suplemen di waktu yang tepat meningkatkan manfaatnya secara signifikan." Untuk suplemen yang bersifat memberi energi, seperti vitamin B, sebaiknya dikonsumsi di pagi hari agar dapat
awamally