Lewati ke konten
seminggu di mana Anda bisa menikmati camilan favorit dalam porsi yang wajar. Dengan cara ini, diet tetap terjaga dan Anda tidak merasa terlalu tertekan.Menjaga Konsistensi dalam Diet SehatKonsistensi adalah kunci utama dalam menjalani diet sehat. Mulailah dengan membuat jadwal makan yang teratur ... dan patuhi setiap hari. Ini membantu tubuh terbiasa dengan pola makan yang sehat dan mencegah rasa lapar yang berlebihan. "Konsistensi dan dukungan adalah kunci utama sukses dalam diet sehat." Cobalah untuk selalu mempersiapkan makanan sendiri. Dengan memasak di rumah, kita bisa mengontrol
awamally