Lewati ke konten
dapat memberikan dampak besar.Baca Juga: Tips Diet Serat Tinggi untuk Hidup Lebih SehatMakanan yang Membantu Menurunkan KolesterolBeberapa jenis makanan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol secara alami. Salah satu yang paling dikenal adalah oatmeal, yang kaya akan serat larut dan mampu ... alami untuk menurunkan kolesterol dan menjaga jantung." Baca Juga: Cara Enak Menyantap Makanan Serat TinggiAktivitas Fisik untuk Menurunkan KolesterolOlahraga teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Aktivitas fisik seperti jalan kaki, berlari, atau bersepeda adalah
awamally