Menurunkan kolesterol adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan jantung. Dengan menjaga kadar kolesterol tetap normal, risiko penyakit jantung bisa berkurang secara signifikan. Pola makan sehat dan olahraga teratur adalah kunci utama yang bisa membantu dalam proses ini. Selain itu, ... cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan jantung. Olahraga juga membantu meningkatkan kadar kolesterol baik yang penting untuk menjaga keseimbangan dalam tubuh. "Olahraga teratur menjaga jantung tetap sehat dan menurunkan kolesterol secara alami." Melakukan latihan setidaknya 30
awamally