Lewati ke konten
menyebabkan ketegangan pada mata. Konsumsi Makanan Sehat: Diet yang kaya akan vitamin A, C, dan E, serta omega-3 dapat membantu menjaga kesehatan mata. Makanan seperti wortel, sayuran hijau, dan ikan berlemak sangat baik untuk kesehatan mata. Untuk informasi lebih lanjut tentang cara mencegah mata ... lelah, Anda dapat mengunjungi Mayo Clinic. Baca Juga: Manfaat Sayuran Segar untuk Diet Sehat dan Alami Perawatan untuk Kesehatan Mata Perawatan kesehatan mata sangat penting untuk menjaga penglihatan yang baik seiring bertambahnya usia. Berikut adalah beberapa langkah perawatan yang dapat diambil:
awamally